Le modèle PERMA, développé par Martin Seligman, père de la psychologie positive, offre une grille de lecture précieuse pour comprendre et favoriser le bien-être. Ce cadre peut inspirer nos pratiques pédagogiques, tant en présence qu’à distance, en modes synchrone ou asynchrone, en apportant des changements simples et accessibles à toutes et tous. Dans cet atelier, le modèle PERMA sera d’abord présenté, en mettant en lumière ses différentes composantes.
Ensuite, des liens seront établis entre le modèle et son application concrète en enseignement. Des exemples pratiques et inspirants viendront illustrer comment intégrer le PERMA dans divers contextes. Tout au long de l’atelier, les personnes participantes seront invitées à réfléchir à des actions concrètes et réalisables dans leur milieu et à les prendre en note dans un outil collaboratif. L’atelier se conclura par une discussion visant une mise en commun des actions identifiées.
Mots-clés : bien-être, PERMA, motivation
Marie-Noëlle Marineau
Conseillère en pédagogie numérique et conceptrice pédagogique à la Société de formation à distance des commissions scolaires du Québec
Marie-Noëlle Marineau est conseillère en pédagogie numérique et conceptrice pédagogique certifiée par l’Association canadienne des concepteurs pédagogiques. Elle détient une maîtrise en éducation de l’Université TÉLUQ et a suivi le programme court de 3e cycle sur les usages pédagogiques du numérique de l’UQAM.
Ses travaux portent sur l’intégration du modèle PERMA pour favoriser le bien-être en formation à distance. Elle collabore avec divers organismes et accompagne des équipes dans le développement de formations innovantes et inclusives.